25 Farkındalık Dersi

Bitirildi
Eser Alt Başlığı : 
Şimdi Sağlıklı Yaşama Zamanı
Yazar: 
Rezvan Ameli
metin
Türkçe
3 Ayrım
Kitap Alt Türü: 
Kişisel Gelişim
Nobel Kitap
1. Baskı
Ankara
2016
1 Sayfa
ISBN: 
978-605-320-514-2
Alındığı Kurum: 
GETEM
Eser Boyutu: 
1,56 MB
Konusu: 
"En son ne zaman bir üzümü, bir kirazı bir ısırık elmayı çok yavaş çiğnediniz ve gerçekten tadını aldınız ve kokusunu algıladınız? Elbiselerinizin kumaşının cildinizde bıraktığı hissi algılamak için ne sıklıkta zaman ayırıyorsunuz? Hiç yünün, pamuğun ve ipeğin hissettirdiği duygunun bilincine vardınız mı? Hiç tüm dikkatinizi tek bir nefes alıp vermeye odakladınız mı ve bunu başlangıcından sonuna kadar dikkatlice takip ettiniz mi? Farkındalık, mevcut anı bilinçli bir akıl ve şefkatli, açık ve sevgi dolu bir kalp ile algılamaktır. Hepimiz her bir anda gövdemizde, aklımızda ve kalbimizde nelerin olup bittiğini bilecek kapasitedeyiz ve algıladığımızı kabul etme ve bununla dost olma kapasitesine sahibiz. Farkındalık bize deneyimlerimize tam olarak katılımcı olma ve hayatı sansürsüz yaşamak için gerekli olan tüm araçları sunabilir." (Tanıtım Bülteninden)
Talep Tarihi: 
Pazartesi, 18 Kasım, 2019
Sisteme Giriş Tarihi: 
Pazartesi, 18 Kasım, 2019