Yazara Gore Listeleme

İstanbul Üniversitesi Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi (AUZEF) Sosyal Psikolojiye Giriş-1 Dersidir.

Neden Affetmek? Affetmek sizi özgürleştirir Affetmeyi seçtiğinizde çevrenizdekiler gibi siz de bunun yararını fazlasıyla görürsünüz. Başkalarını veya kendinizi affetmeniz farketmez. Affetmek sizi geçmiş zincirlerinizden kurtarır ve gerçek potansiyelinizin farkına varmanızı sağlar. Affetmek, kısıtlayıcı inançlardan ve davranışlardan sizi kurtarır. Zihinsel ve duygusal enerjinizin üstündeki yükü atar ve bu sayede onları daha iyi bir yaşam için kullanmanızı sağlar. Affetmek, en pratik ve acil hedeflerinize ulaşmanızda da size yardımcı olur. Belki daha iyi bir işe sahip olmak, daha fazla para kazanmak, daha iyi ilişkiler kurmak veya daha iyi bir yerde yaşamak istiyorsunuzdur. Affetmek bütün bunları başarmanızda size yardımcı olur. Eğer affetmemişseniz, bir parçanız her zaman dargınlığın, öfkenin, acının veya bir çeşit ızdırabın tutsağı olur. Bu tutsak yaşam sizi kısıtlayacaktır. Bu durum, tıpkı hayat boyu frenleri kısmen basılı bir bisikleti sürmeye çalışmak gibidir. Sizi yavaşlatır, hayal kırıklığına uğratır ve ilerlemenizi engeller. Affetmeyi öğrenmek size yardım eder, zarar vermez. Affetmeyi öğrendikçe, kendi içinizde egemen olan yetenekleriniz ortaya çıkacak ve kendinizi daha önce hiç olmadığınız kadar güçlü, becerikli bir kişi olarak tekrardan keşfedeceksiniz. Affetmemenin cansız toprağında bir türlü yetişemeyen, keşfetmediğiniz kısımlarınız, filizlenmeye başlayacak. Hayatınız, daha pürüzsüz akış ile daha keyifli ve eğlenceli olacak. Eğer bütün bunlar şimdilik size bir abartı gibi geliyorsa, şimdilik öyle olsun. Bu sayfalarda Affetmenin Dört Adımını bulacaksınız ve bulduğunuz için çok memnun olacaksınız.

TEŞEKKÜR Bu kitap bir ömür boyu toplanan bilgilerden oluştuğu için katkısı olan herkese ayrı ayrı teşekkür etmek çok zor. Kaynaklarım olmadığı için değil, her fikri ve kavramı ilk ortaya atam tam olarak belirleyemediğim için çok az kişiye kaynak olarak değiniyorum. Kendilerinden öğrendiklerim için teşekkür etmem gereken o kadar çok insan var ki, tanıdığım herkese teşekkür etmenin yeterli olacağım umuyorum. Özellikle müşterilerime teşekkür etmeliyim. Her müşterim bana o kadar çok şey öğretti ki. Her şeyden önce cevaplara erişmek için birlikte sendeleyerek ilerlerken gösterdiğiniz güvene minnettarım. Yaptığım hataları hoş gördüğünüz ve sağlığınızı kazanma sürecinde gösterdiğiniz kararlılık için sizlere teşekkür ederim. Sağlığına kavuşanlara, özellikle bunun mümkün olduğunu ispatladıkları için minnettarım. Bana bu kitabı yazmak için güven verdiniz. Ben söyledim, siz uyguladınız ve bana burada anlatılan fikirlerin başarılı sonuçlarım gösterdiniz. Bana terapinin kısa ve etkin olabileceğini öğrettiniz.

Çaresiz kullarını sonsuz merhametiyle koruyan alem-lerin rabbi olan Allah'a hamd olsun. Yine alemlere rahmet peygamberi olarak gönderilen Hz. Muhammed (s.a.v.)'e salat ve selam olsun. Öncelikle belirtmek gerekir ki Koruyucu Esma'nın etki alanı depresyon, çökkünlük, taşkınlık, korku, ümitsiz¬lik, kaygı, sosyal fobi, çaresizlik, evham, şüphe, nazar, büyü, fal, cin, şeytan, karabasan, nefsi emmare, haset, ki¬bir gibi her türlü ruhsal/psikolojik hastalıklar ile beden sağlığı yanında kaza, belâ, musibet, salgın hastalık, doğal afetler şeklindeki illetlerdir. Koruyucu Esma'nın tesirini daha etkili kılmak için hem ayrı hem grup hem de bütün olarak ne anlama geldi-ğini bilmemiz gerekir. Kitapta Koruyu Esma her üç an-lamda da izah edildiği gibi özellikle ruhsal hastalıkların ortaya çıkış şeklini de anlatmaya çalıştık. Bir bütün olarak Koruyucu Esma hakkında fikir edindikten sonra artık onları zikretmeye geçilir. Nasıl zikredileceğini ise kitabın sonuna bıraktık.