Eserlere Göre Listeleme

Mindfulness Duygusal farkındalığınızı artırın Harvard Business Review Duygusal Zekâ Serisi’nde yer alan, son zamanlarda iş dünyasının trend kavramı Mindfulness üzerine hazırlanmış rehber niteliğindeki bu kitap, duygusal farkındalığınızı artırarak ana odaklanabilmenize yardımcı oluyor. Altı kitaptan oluşan HBR Duygusal Zekâ Serisi, okuyucuya profesyonel yaşamın insani tarafı üzerine akıllı ve esaslı bir okuma seçkisi sunuyor. Dizide yer alan Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna ve Özgün Liderlik gibi kitaplarla alanında uzman onlarca yazar, duygularımızın iş hayatını nasıl etkilediğini çeşitli araştırmalara dayanarak anlatıyor. Serinin Mindfulness isimli kitabında Karmaşa Çağında Mindfulness bölümünde Alison Beard’la yapılmış röportaj, bize bu yöntemin merak edilen yanlarını açıklarken; Rasmus Hougaard ve Jacqueline Carter’ın kaleme aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları isimli makalesi pratik uygulamaları anlaşılır bir dille, basitçe anlatıyor, günlük iş rutininizde mindful olabilmeniz için uygulayabileceğiniz adımlar sunuyor. Daniel Goleman, kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak bölümünde zor zamanlardan güçlenerek çıkmanın yollarını anlatıyor. David Brendel ise Mindfulness’ın Riskleri makalesi ile anın farkında olmak için meditasyonun değerini ve hayatında yarattığı büyük değişimi bizlerle paylaşırken, mindfulness trendinin ortaya çıkarabileceği tuzaklara dikkat çekiyor. Mindfulness’ın size sağlayacağı faydalar arasında daha iyi bir performans, yüksek yaratıcılık, derin bir özfarkındalık ve karizma yer alır. Artan iç huzuru saymıyoruz bile…

Yazar, "EQ"nun "IQ"dan daha önemli olduğunu kanıtladığı kitapta, duygusal zekayı, özbilinç, azim, dürtülerini frenleme, başkalarının duygularını paylaşabilme gibi özellikleri içeren bir zeka olarak tanımlıyor. Goleman'a göre duygusal zeka doğuştan gelen bir özellik değil.

Daha etkin bir yönetici olmak için duygusal becerilerinizi kullanın . Liderlikte dört duygusal becerinin kullanımı ve geliştirilmesine dayalı sistemi anlatan bu kitap sadece yöneticiler için değil, aynı zamanda şirketlerdeki bütün çalışanlar için çok yararlı. İş hayatında duyguların ne kadar önemli bir yeri olduğunu bu kitapta bulacaksınız. Sadece Duygusal Zeka'nın tanımını yapmakla kalmayan bu çalışma, günümüz iş hayatında başarıya ulaşmak için gerekli olan konuları anlaşılır ve uygulanabilir biçimde sizlere sunuyor.

Günümüz insanının en çok içinde olduğu ruh hâlidir “duyarsızlık.” Birçok insan, duyarsız olduğu için çevresindeki insanlara acı verir. Bu duyarsızlık kimi zaman eşine, kimi zaman çocuğuna, iş yerindeki arkadaşına, sokaktaki komşusuna karşı olabilir. Çocuklar duyarlılık konusunda daha hassastırlar. Onların henüz kabuk bağlamamış duyguları, içten gelen tebessümleri, pazarlıksız düşünceleri olduğu için bu konuda daha duyarlıdırlar. Bu yüzden hayatın insan ruhunda bozduğu ayarlar, çocukla çocuk olabilen bir yetişkinde yeniden düzene girer. Kalp gözü görmeyi bırakınca, aklın ve gözün gücü artar. Ancak aklın ve gözün gücü kalp olmadan arttıkça “feraset” kaybolur, kişi geleceği öngöremez. Bu nedenle usta yazar Paulo Coelho der ki; Eğer bir gün yolunuzu kaybederseniz bir çocuğun gözlerinin içine bakın. Çünkü bir çocuğun bir yetişkine her zaman öğreteceği üç şey vardır; Nedensiz yere mutlu olmak. Her zaman meşgul olabilecek bir uğraş bulmak. Elde etmek istediği şey için var gücüyle dayatmak. Onun için duymayan, göremez! Çocuk kalmak hayata çocukça bakabilmek dileğimle. (Tanıtım Bülteninden)