Yazara Gore Listeleme

  • 4 Günde Sigarayı Kafanda Bitir
    Allen Carr
    insan sesi mp3 - Türkçe
    31 Ayrım
    307,33 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Çiğdem Tunc
    Sigara Birakmakla Uğraşacak Zamaniniz Mi Yok? Ya Da Daha Önce Birakip Birakip, Sigaraya Kafanizda Nasil Bitireceğinizi Bilmediğiniz İçin Hep Geri Mi Döndünüz? O Zaman Bu Kitap Tam Sizin İçin! “4 Günde Sigarayı Kafanda Bitir” kitabı, dünyaca ünlü Allen Carr-Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu yönteminin, devrimsel nitelikte ve kısa, net yeni versiyonudur. Öğretici ve güçlü bölümler halinde, en az çabayla, güven verici ve hızlı bir şekilde kafanızda sigarayı nasıl bitirebileceğinizi öğrenin. Hayatınızı değiştirmeniz sadece 4 gün sürecek. Bu kitabı 4 günde okumanızı tavsiye ediyoruz (ama daha kısa sürede bitirmeyi tercih edebilirsiniz). Başlama tarihinizi seçin ve 4 gün sonra özgür olabilirsiniz. Bu kadar basit “4 Günde Sigarayi Kafanda Bitir” Bakiş Açinizi Değiştirerek, Sigara, Esigara, Ya Da Nikotinin Herhangi Bir Formunu Kolayca Ve Aninda Birakmanizi Sağlayacak. Allen Carr-Kolay Yol hakkında söylenenlerden bazıları: “Sigara içmek çok karmaşık bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr bu labirentin çıkışını gösteren planını bulmuş. Anında bağımlılığımdan kurtuldum ve özgürüm.” —Sir Antony Hopkins “Yöntemi gerçekten de özgün. Sigara içmeye devam ederken sigaraya olan bağımlılığınızı ortadan kaldırıyor. Çalışanlarımın ve dostlarımın çoğunda işe yaradığını söylemekten memnuniyet duyuyorum.” —Sir Richard Branson “Ben Emre’ye Sigara Bıraktıran Adam diyorum, Emre’nin katkılarıyla Allen Carr’ın bu kitabını her sigara içen mutlaka okumalı.” —Ayşe Arman
  • Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu
    Allen Carr
    metin - Türkçe
    3 Ayrım
    496,85 KB
    Eser Türü: Kitap
    Allen Carr "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi hakkında görüşler... Prof. Dr. Manfred Neuberger (Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı) Allen Carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oranını etkileyici bir ölçüde düşüren tek yöntemdir. Araştırmalarımız gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çalışanların sağlık ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Allen Carr denediğimiz diğer yöntemlerden ciddi bir fark ile daha başarılı olmuştur." (29.07.2004) Prof. Dr. Judith Mackay (Dünya Sağlık Örgütü-WHO-Tütünsüz Dünya Başkanı): "Allen Carr'ın çalışmalarını hiç çekinmeden destekliyorum. Pekçok yöntem onun bazı tekniklerini kullanmaya çalışıyor ama hiç birisi onun yakaladığı başarıya yaklaşmıyor" Ubeyd Korbey (Sigarayla Savaşanlar Vakfı Başkanı) "Allen Carr'ın Metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik Allen Carr Seminer'ine hayatında hiç sigara içmemiş biri olarak katılmaktan büyük keyif aldığımı belirtmeliyim. 1994 yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir Sivil Toplum Kuruluşu Başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak isteyenler üzerinde son derece etkili olacak bir metot. Sigarayı beyninde çözmek isteyenlere yılların birikimi ve nerdeyse dünyanın her yanında kazanılan deneyimle sunulan bir yöntem. Tiryakilerin kendilerine sunulan bu fırsatı kullanmamaları sigaraya başlamaktan sonra yapacakları ikinci büyük hataları olacaktır. Böylesine hayat kurtaran bir şansı dünyaya sunduğu için Allen Carr'ı kutluyorum."
  • Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu
    Allen Carr
    insan sesi mp3 - Türkçe
    16 Ayrım
    265 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Mesut Taşkın
    "Sigarasızlığa bir şans tanıyın ve içmemenin keyfini yaşayın" Her yılbaşında aynı şey tekrarlanır: Saat tam yirmi dörtten önce büyük bir hüzünle son sigarımızı yakarız, çünkü yakında başlayacak olan yeni yılda artık sigara içmemeye karar vermişizdir. Fakat yeni yılın daha ilk gününde, arkadaşlarımızla yediğimiz güzel bir yemekte iletişim aracı olan sigaradan vazgeçemeyeceğimiz duygusuna kapılırız. Sigarayı bırakıyorum demek kolaydır da gerçekten bırakmak zordur. İşte Allen Carr'ın geliştirdiği sigarayı bırakma yönetimi tam bu noktada etkisini gösteriyor. Kitap okuyucuyu bu zor durumlarla karşı karşıya bırakıp ona böyle durumları nasıl atlatacağına dair öğütler veriyor. Bu kitap tıp konusunda bir el kitabı değil, sigara içenlerin ruhsal sorunlarına saygı duyan ve bu sorunlara duyarlı bir şekilde yaklaşan bir kitaptır. İşin en ilginç tarafı; birkaç haftalık direnme sonucunda başarı kesindir.