Yazara Gore Listeleme

  • Alkali Diyet
    Ayşegül Çoruhlu
    insan sesi mp3 - Türkçe
    15 Ayrım
    100,96 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Zerrin Kalfa
    İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı tamamlıyor. Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var: Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen Asit-Alkali Dengesi. Diyet hepimizin kilo vermekle ilişkilendirdiği bir kelime. Bu doğrudur fakat asıl mesele sağlıkla ilgilidir; neden kilo aldığımızın anlaşılmasıdır. İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir. Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği. Çözüm basittir: Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz. Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. Vücudunuzla işbirliği yapın. Bu satın aldığınız son diyet kitabı olsun.
  • Kuantum Beslenme
    Ayşegül Çoruhlu
    insan sesi mp3 - Türkçe
    17 Ayrım
    220,56 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Esra Aydemir
    Neden hastalanmayı normal kabul ediyoruz? Neden yaşlanmayı normal kabul ediyoruz? Ne kadar çok hastalık var değil mi? √ İnsülin rezistansı √ Hipoglisemi √ Tip 2 Diyabet √ Alzheimer √ Polikistik over √ Spastik kolon √ Enflamasyon √ Bel bölgesinde yaşlanma √ Fibromiyalji √ Kronik yorgunluk √ Kanser Ve elbette yaşlanma… Hiç düşündünüz mü, tüm bu hastalıkların altında aslında tek bir ortak sebep yatıyor olabilir mi? Her hastalığın başlangıcı, atomlar seviyesinde aynı olabilir mi? Yanıt içimizde, hücrelerimizde gizli! Mükemmel bir sağlığa sahip olmak, hastalıkları daha oluşmadan engellemek, uzun bir ömür için gerekli ipuçlarını öğrenmek artık mümkün. Hayat boyu üst düzey fiziksel, zihinsel ve cinsel performansa sahip olmak bir düş değil. Biyolojik olarak bir üst model insan olmanın sırrına çok yakınız… Sır içimizde, hücrelerimizde gizli! Alkali Diyet ve Tokuz Ama Açız kitaplarıyla sağlık, beslenme ve anti-aging konularında adeta bir devrim yapan Dr. Ayşegül Çoruhlu şimdi de hücrelerimizin içine giriyor ve atom altı dünyamızın kuantum biyolojisini gözler önüne seriyor. Çoruhlu, can kaynağımız, enerji motorlarımız hücrelerimizin işleyişini her okuyucunun anlayabileceği bir sadelikle ele alarak, bu motorlar için en doğru yakıtı seçme yollarını tek tek ortaya koyuyor. Hastalıklarda derdimiz ve tedavide ise dermanımız aynıdır: En iyi enerji için hücrelerimize en doğru yakıtı seçmek. Asli görevimiz budur. En doğru yakıt, hücrenin biyolojisine -eksik söyledim- hücrelerin ‘kuantum biyolojisine’ uygun olmalıdır. Çünkü bilimin geldiği son noktada artık klasik biyoloji bilgileri hücrelerimizdeki karmaşık enerji üretimini açıklamakta yetersizdir. Yeni biyoloji Kuantum Biyolojisidir. Hastalıkları ve yaşlanmayı unutun! Hastalanmak ve yaşlanmak normal değldir! Genç, sağlıklı hücrelerle uzun yıllar yaşamak normaldir. Bu kitapta anlatılanları uygulayarak sağlıklı ve uzun bir ömrün sırrını öğrenmeye hevesliyseniz 140’ıncı yaş gününüz şimdiden kutlu olsun!
  • Alkali Diyet
    Ayşegül Çoruhlu
    insan sesi mp3 - Türkçe
    13 Ayrım
    337,14 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Berktuğ Dinç
    Alkali Diyet - Ayşegül Çoruhlu İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı tamamlıyor. Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var: Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen ASİT-ALKALİ DENGESİ. Diyet hepimizin kilo vermekle ilişkilendirdiği bir kelime. Bu doğrudur fakat asıl mesele sağlıkla ilgilidir; neden kilo aldığımızın anlaşılmasıdır. İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir. Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği. Çözüm basittir: Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz. Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. Vücudunuzla işbirliği yapın. Bu satın aldığınız son diyet kitabı olsun YAZAR HAKKINDA Dr. Ayşegu¨l Çoruhlu, İstanbul Tıp Faku¨ltesi'nden mezun oldu. Şişli Etfal Hastanesi'nde biyokimya uzmanlığı ihtisasını tamamlarken Boğaziçi Üniversitesi Biyomedikal Mu¨hendisliği master programına devam etti. 2000 yılında Amerikan Hastanesi'nde biyokimya uzmanı olarak çalışmaya başladı. Daha sonra İntermed Polikliniği Laboratuvar Şefi olarak görevine devam ettiği yıllarda Dr. Hasan İnsel ile koruyucu hekimlik konseptine uygun check-up programları hazırladı. Anti-oksidan, gıda duyarlılığı,kişiye özel hormon ve genetik testleri gibi kavramlara dayanan ileri anti-aging yaklaşımlarını ilk uygulayanlardan oldu. Halen Muscles and Fitness Dergisi ve Splenda'nın medikal danışmanıdır.