Yazara Gore Listeleme

  • Gençler İçin Özgüven
    Lisa M. Schab
    insan sesi mp3 - Türkçe
    16 Ayrım
    451,01 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Serap Şirin
    Özgüven sahibi olmak ve hedeflerinize ulaşmak için beceriler... Özgüven sahibi olmak çevrenizdeki diğer insanlara, farklı farklı durumlara ve duygularınıza güvenle yaklaşmanızı sağlar. Özgüven sayesinde arkadaş edinmeniz kolaylaşacak, okul başarınız artacak ve istediğiniz şeyleri daha kolay elde edeceksiniz. Güçlü yanlarınızla gurur duyup zayıf yanlarınızı kabul ettiğinizde, kendinizi daha iyi tanımlamanız mümkün olacak ve hedeflerinize çok daha kolay bir biçimde ulaşacaksınız.. Gençler İçin Özgüven, gençlik yıllarında karşılaşacağınız sorunlarla başa çıkarken, pozitif bir bakış açısını nasıl kazanabileceğinizi gösterecek. En zor koşulları bile değişmek ve kendinizi geliştirmek için nasıl lehinize çevirebileceğinizi öğreneceksiniz. Bu kitap, hayatın yolunuza çıkardığı bütün engellere meydan okumanızı sağlayacak!
  • Hüznün Ötesinde
    Lisa M. Schab
    insan sesi mp3 - Türkçe
    14 Ayrım
    226,23 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Banu Alan
    Sana böyle söylenmesine rağmen, mücadele ettiğin yoğun üzüntü ve umutsuzluk duyguları büyük bir olasılıkla ne “sadece geçici bir evre” ne de “büyürken başına gelen olağan bir şey”dir. Akranlarının yaklaşık olarak yüzde 20'sinde ciddi depresyon belirtileri var, ancak pek çok genç ve hatta birçok yetişkin bu belirtilerin farkına varamıyor. Bu nedenle depresyonda olan gençlerin sadece yarısı bu duyguları aşmak için ihtiyaç duydukları yardımı alabiliyor. Eğer depresyon rahatsızlığın varsa, bu çalışma kitabı, kendini daha iyi hissetmen için kendi kendine ve psikoloji alanında uzman bir danışmanla birlikte yapabileceğin etkinlikleri içeriyor. Hüznün Ötesindeki etkinlikler; üzücü ve zor duygularla baş etmene, arkadaş edinmenin yeni yollarını bulmana ve çatışmaların üstesinden gelmene yardımcı olabilir. Yaşamında küçük değişiklikler yaparak planlarında yavaş yavaş daha parlak ve daha keyifli bir geleceğe yönlenebilirsin.
  • Kaygı - Ergenler İçin Çalışma Kitabı
    Lisa M. Schab
    insan sesi mp3 - Türkçe
    8 Ayrım
    373,99 MB
    Eser Türü: Kitap
    Seslendiren: Tuba Doğukanlı
    Genellikle kaygılı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri kaygı, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; kaygıyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe kaygının seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; kaygını azaltmak ve hayatından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin pek çok etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sunmaktadır. Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, kaygının zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygılı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yardımcı olacaktır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin birçok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygıdan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!