Yazara Gore Listeleme

Karanlık duygularınız, daha aydınlık bir yaşama sahip olmanıza nasıl yardımcı olabilir? İngiliz Psikoloji Derneği 2017 Yılı Kitap Ödülü Endişeli düşünceleri, karamsarlığı kafamızdan atamazsak mutluluğu nasıl yakalayabiliriz? “Hepimizin katlanmak zorunda olduğu bazı durumlar olsa da bu durumlar kendi dönüşümümüzü sembolize edebilir. Çoğu zaman çirkin yaralar olarak kötülenen negatif duygularımız altın izler hâline gelebilir, hatta bizi gelişime götüren değer kaynaklarımız olabilir." Mutluluk arayışı evrenseldir. Hepimiz neşe ve sevinç dolu bir hayat yaşamak isteriz ancak bu idealden mahrum kaldığımızı hissettiğimizde, sık sık üzüntü duyabiliriz. Zaman zaman öfke ve kıskançlık gibi “karanlık” duyguları karakter kusurları veya ciddi hastalıkların işaretleri olarak bile değerlendirebiliriz. Negatif Duyguların Pozitif Gücü adlı kitabında bu “negatif” duyguları deneyimlememizin aslında doğal olduğunu söyleyen Dr. Tim Lomas, mutluluk ve gelişmeye giden yolda bu duyguların bize hizmet edebileceğini de ortaya koyuyor. Üzüntü, kaygı, öfke, suçluluk, kıskançlık, can sıkıntısı, yalnızlık ya da ıstırabın neden olduğu bir ruhsal bozukluktan nasıl kurtulabileceğimize; daha da önemlisi bu kurtuluştan sonra hayatımızı pozitif yönde nasıl değiştirebileceğimize dair ipuçları veriyor. Negatif Duyguların Pozitif Gücü, gerçekten istediğiniz şeyleri ve olmayı arzuladığınız kişiyi keşfetmek için karanlık duygularınızı nasıl kullanabileceğinizi öğreten, rehber niteliğinde bir çalışma. Duygu durumunuzu değerlendirme şeklinizi kökten değiştirecek ve negatif duygularınızı pozitif yönde kullanmanız için size destek olacak bu kitap, negatif düşüncelerin yarattığı karanlık döngüde hapsolan herkes için devrim niteliğinde. “Gerçekten ilham verici bir kitap." Daily Mail “Bu kitap, negatif duygulara ‘katlanma’ argümanından çok daha fazlasını içeriyor. Tim Lomas felsefe, sanat, psikoloji gibi alanlardan ve kendi kişisel deneyimlerinden faydalanarak üzüntünün, kaygının, öfkenin ve diğer olumsuz duyguların büyümeye giden bir yol olabileceğini gösteriyor. Ayrıca olumsuz duygularımızı kullanmayı öğrenmenin sevinç kapasitemizi artıracağı yönünde olumlu bir mesaj da veriyor." Oliver Burkeman, Panzehir: Pozitif Düşünmeye Katlanamayanlar İçin Mutluluk kitabının yazarı “Korku, üzüntü ve yalnızlık gibi duygularımızla yüzleşmek istemesek de bunlar bedenimizin bizi uyarmak için gönderdiği işaretlerdir. Bu faydalı ve keyifli kitapta Tim Lomas, duygularımızın bizlere nasıl daha iyi bir yaşam kurabileceğimize dair ipuçları verdiğini gösteriyor. Bilgeliğin içsesini dinlemeyi öğrenin." Prof. Stephen Joseph, Authentic: How to be yourself and why it matters kitabının yazarı (Tanıtım Bülteninden)

Hangi ruh sağlıklıdır? diye merak ettiğimizde, aslında İnsan nedir? ya da İnsan nasıl bir varlıktır? sorusuyla başlamamız gerekir. Peki, kuram yüklü yaklaşımlardan sıyrılıp nesnel ve evrensel bir ruh sağlığı tanımı yapmamız mümkün müdür? İnsan davranışları ve ruhsal işlevleri ele alındığında karşımıza normal-anormal kavram çifti çıkar. Sağlıklı ruhu tanımlama çabası klasik psikoloji ve psikiyatri kitaplarında yeterince görülmez. Pozitif Ruh Sağlığı, bu kavramı önemseyen ve bu konuya özgün katkılar yapan Hümanistik Psikoloji'yi ve sözcülerini tanımamızı sağlıyor. Maslow, Rogers, Frankl, May, Yalom ve Fromm gibi sosyal filozof ve özgün psikoterapistlerin ruh sağlığına ilişkin görüşleri bu kitabın omurgasını oluşturuyor. Psikanalizin temel insan kuramından beslenen, ama onu eksik bulan ve psikolojide "Üçüncü Güç" olarak tanımlanan Hümanistik Psikoloji'yi yakından tanıyarak Pozitif Ruh Sağlığı'nın derinliklerine inmeye davetlisiniz (Tanıtım Bülteninden)

İster kariyer, ister erdemli çocuklar yetiştirme, isterse kişisel gelişmeleri için çabalasın, mutlu insanların güçlü hayalleri ya da büyük umutları olduğunu görürsünüz. Hedefleri doğrultusunda ilerlerken insanın doğru yöntemleri bulması çok önemlidir. Bu kitap, hayat zorluklarıyla başa çıkabilmenin en iyi yollarını gösteren bir rehber özelliği taşıyor. Tavsiye edilen egzersizlerde, her gün hayatımızda olan ama sıradanlıktan dolayı artık farkına varamadığımız faydalara dikkat çekiliyor. İnsan ömrünün zamanla sınırlı olduğunu hatırlarsak bu uygulamalar daha çok önem kazanacaktır. Yazar, bizim kültürümüzde de önemli yeri olan merhamet, şefkat, iyi zan gibi kavramların güncel hayatta pratik uygulamalarını sunuyor. Böylece teoride bırakmıyor pratiğe döküyor. İyimserlik, farkındalık, hayal etme, zamana değer verme, hedef belirleme, anlam arayışı, güçlü yanlarını keşfetme gibi yöntemleri gündeme getiren kitap huzurlu ve mutlu yaşamın sırlarını okuyucularla paylaşıyor. (Tanıtım Bülteninden)

7.sınıf Zoom serisi matematik test kitabı