Eserlere Göre Listeleme

TEK BİR SÖZSÜZ İPUCUNU BİLE KAÇIRMAYIN! Bu kitap beden dilinin şifrelerini çözmek ve doğru beden dilini kullanmak için tüm ipuçlarını bir araya getiren pratik bir rehber niteliği taşıyor. Beden dili kişinin gerçekte ne düşündüğü, ne hissettiği ve asıl niyetiyle ilgili çok şey söyler. Bazen sergilenen ufak bir davranış karşı tarafın sizi bambaşka anlamasına neden olabilir. Beden dilini doğru okumak ve kullanmak etkili iletişimin en önemli parçasıdır. Bu kitapta sosyal ortamlarda, randevularda ve iş görüşmelerinde hem karşı tarafı daha iyi anlamak için hem de kendi beden dilinizi nasıl kullanmanız gerektiği konusunda önemli detaylar bulacaksınız. Beden dili şifrelerini çözdüğünüzde bir görüşmeyi olumlu yöne çevirebilecek, iyi bir ilk izlenim bırakabilecek, özgüveninizi geliştirecek ve hedeflerinize, doğru bir iletişimle çok daha rahat ulaşabileceksiniz. Bir insanın sizi sevip sevmediğini nasıl anlarsınız? Randevulardaki gizli mesajları okumak mümkün mü? İş görüşmelerinde beden dilinin şifreleri neler? Özgüvenli görünmek için nasıl bir beden dili sergilenmeli? SCOTT ROUSE bir davranış analisti ve beden dili uzmanıdır. Aldığı kapsamlı eğitimler ve sözlü olmayan iletişim alanındaki çalışmaları; Scott Rouse’u Fortune 500 CEO’ları, doktorlar, avukatlar, yöneticiler ve eğlence alanında çalışanlar için olduğu kadar emniyet teşkilatı ile Birleşik Devletler Ordusu için de bir danışman haline getirmiştir.

..Beden gözle görünen ruhtur ve ruh gözle görünmeyen bedendir.Beden ve ruh birbirinin parçasıdır,bir bütünün parçalarıdır.Bedeni kabullenmelisin,bedeni sevmelisin,bedene saygı duymalısın,bedene minnettar kalmalısın.. Beden var olan en karmaşık mekanizmadır-tam anlamıyla bir şaheserdir ! Hayranlık duymaya kendi bedeninle başla,çünkü sana en yakın olanı o. Bedeninde okyanusun suları var,bedeninde yıldızların ve güneşin ateşi var,bedeninde hava var,bedenin topraktan yoğrulmuş.Bedenin evrenin tümünü temsil ediyor.Ve nasıl da bir değişim ! Nasıl da bir metamorfoz ! Toprağa bak ve sonra kendi bedenine bak,bu nasıl değişimdir böyle ve sen ona hiç hayranlık duymadın ! Toz kutsal hale geldi-bundan büyük mucize olur mu ?. ..Tek görevin mutlu olmak.Mutlu değilsen her ne yapıyorsan orada bir terslik var ve ciddi bir değişime ihtiyaç duyuluyor demektir.O yüzden bir şey yaptığında hep neler olduğuna bak:eğer huzurlu ve rahatsan işler yolundadır.Kriter budur;başka hiçbir şey kriter olamaz.Senin için doğru olan bir başkası için yanlış olabilir bunu da unutma.Sana kolay gelen başkasına kolay gelmeyebilir;ona da başka bir şey kolay geliyordur.. ..Yaşam ufacık şeylerden oluşuyor.Yaşam bir bardak çayı yudumlamak,bir dostla dedikodu yapmak,sabah yürüyüşe çıkmaktır,amaçsız.Yaşam sevdiğin birine yemek hazırlamaktır,kendine yemek hazırlamaktır,elbiselerini yıkamak,yerleri silmek,bitkileri sulamaktır-yaşam işte bu ufak,ufacık şeylerdir.Bir yabancıya merhaba demek.Bir yabancıyı selamlayabilen bir ağaca da merhaba diyebilir,bir çiçeğe de,kuşlara da.Kuşlar her gün şakır ve sen bugüne dek bunu hiç dikkate almadın.Sadece küçük şeyler,küçücük şeyler. Yaşamına saygı göster.Bu saygı sayesinde başkalarının yaşamına da saygı gösterirsin..

Ne yazık ki şimdiki psikiyatri anlayışı, yakınmalarınızı anlatmanız ve hekimin de bu yakınmaları düzeltecek bir ilaç önermesi üzerine kurulu. Ancak “Hiç bir ilaç, kötü geçmiş bir çocukluğu düzeltmiyor”. Anne-babanızın veya eşinizin size nasıl davrandığı, nasıl bir ailede büyüdüğünüz, anne-babanızın birbirlerine sevgi dolu ya da düşmanca davranışları, bireysel, ailesel, hatta toplumsal travmaların üzerinizdeki izleri ne yazık ki hiç konuşulmuyor.  Artık biliyoruz ki beynimiz ve bedenimiz karşılıklı etkileşimler üzerinde şekilleniyor. Bu etkileşimlerin değerlendirilmediği bir tanı ve tedavi anlayışı her zaman eksik kalacaktır. Sıklıkla, “Öyle düşünmemelisin… Düşünce şeklin yanlış!” diyen terapistlerle karşılaşıyorum. “Oltaya yakalanmış bir balığın davranışlarını gören arkadaşları, onun çıldırdığını düşünebilir”. Ama balığın yaptığı sadece hayatını kurtarmaya çalışmaktır. İnsanları yaşadıkları ya da yetiştikleri ortamlardan ayrı değerlendiremeyiz, oltayı göremezseniz bu davranışları anlamak ve anlamlandırmak da mümkün olmayacaktır.  Hekimlik, çaresizliğe tahammül etmenizi gerektirir. İnsanlar hastalanır, yaşlanır ve ölürler. Henüz çözümünü bilmiyoruz. Yapabildiğimiz çoğu zaman acıları azaltmak, acı çeken insanların yanında olmak, ölümü geciktirmeye çalışmak, çoğu zaman da çaresizce beklemek… Acı kaçınılmazdır. Yaşam hepimiz için neşe sağlık ve mutluluk kadar, az ya da çok ıstırap ve kayıpla dolu. Kimimiz bunlarla çok erken, çok savunmasızken ve üst üste karşılaşırız, kimimiz daha geç. Bunca yıl sonra psikiyatrinin en önemli görevlerinden birinin bu acı ve kayıplarla baş etmede insanlara yardımcı olmak, yeniden toparlanıp, geçmişlerinin etkisinden kurtulup mümkünse daha güçlü bir şekilde yaşamlarına devam etmelerini sağlamak olduğunu düşünüyoruz. “Beden Kayıt Tutar” var olan psikiyatri anlayışının tıkanmışlığına bir umut ışığı yakıyor, nörobilimdeki gelişmeler sayesinde ruhsal ve hatta bedensel hastalıklarımızın kökeninin daha farklı anlaşılmasını, taşların yerine oturmasını açık, kanıta dayalı ve anlaşılır bir şekilde sunuyor. Yirmi birinci yüzyılın getirdiği yeni terapi yöntemlerini tanıtarak etkili başa çıkmanın nasıl olabileceğinin yollarını gösteriyor. Bunu yaparken, gerçek öykülerle insanın zekâsına, dayanıklılığına, baş etme ve iyileşme gücüne bir kez daha hayran bırakıyor. Büyük zaferlerin büyük yıkımlardan doğması gibi, en çok acıyan yerimizi korumamız gibi travmadan iyileşmenin muhteşem sonuçlarını gösteriyor. Pek çok kez yaşadıkları travmaları, hayatlarının kaynağı yapan hatta bunun ötesine geçip başkaları aynı acıyı yaşamasın diye mücadele eden insanlar tanıdık. Bu kitapta da okuyacağınız yaşamlar gibi…  Zorlayıcı yaşam olaylarında duygudaşlık yaptığımız danışanlara, anılarıyla yaptıkları savaşlarda ateşkes sağlama çabalarımızda, zihinlerindeki olumsuz inançlarıyla, bedenlerindeki rahatsızlık veren duyumlarıyla kavgalarında uzlaştırıcılık yaparken, travmaya tanıklık yapmanın etkileriyle boğuşurken travma çalışanları için bir pusula olduğunu düşünüyoruz. Tekrar tekrar okunmayı hak eden bir başeser. En az bizim kadar “Beden Kayıt Tutar” dan faydalanmanızı dileriz. 

Parçalanma sürecindeki Hindistan'ı anlatan "Beden Unutur Yürek Hatırlar" çok boyutlu bir masal adeta. Romanın örgüsü birçok katmandan oluşuyor: - Zengin Hindu, Müslüman ve Sih efsanelerine sığınmanın tek teselli olduğu bir evde, annesiz büyüyen, en büyük korkusu evlenememek olan Roop'un, Oxford mezunu, yakışıklı Sih mühendis Sardarji'nin evine kuma gitmesi ve bir süre çocuklarından bile vazgeçmek zorunda kalarak çektiği acılar; - Yıllarca emek verdiği bir ilişkinin sonunda bir kenara atılan, çocuğu olmadığı için üzerine kuma getirilen, sağduyulu ama isyankar, kişilikli ve gerçekçi Satya'nın yaşadığı iç çatışma; -İki kadının çektiği acılar karşısında bir duvar kadar duyarsız kalan, İngiliz kültürü ile Sih yaşam biçimi arasına sıkışmış, zavallı ülkesinin sorunları yüzünden mutsuz olan Oxford mezunu Sardarji'nin çaresizliği; Yazar, sancılar içinde bölünmeye giden ülkenin sorunlarını zengin bir olay kurgusu içinde, yarı gerçek, yarı mistik bir hikaye atmosferinde ve tam bir edebiyat tadında sunuyor okurlarına.