Yazara Gore Listeleme

İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı tamamlıyor. Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha var: Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen Asit-Alkali Dengesi. Diyet hepimizin kilo vermekle ilişkilendirdiği bir kelime. Bu doğrudur fakat asıl mesele sağlıkla ilgilidir; neden kilo aldığımızın anlaşılmasıdır. İnsan organizması hafif alkali olmak üzere programlanmıştır. Aşırı asitlenme farkında olmadığımız en büyük gizli tehlikedir. Kanser, kolesterol, osteoporoz, aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetmek, kırışıklıklar, cilt sarkması gibi birbiriyle ilgisiz görünen rahatsızlıklar aynı sebepten kaynaklanırlar: Vücudun aşırı asitlenmesi, yani iç ortamımızın kirliliği. Çözüm basittir: Asit yapan yiyecekleri azaltıp, alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Gerçek evimiz olan vücudumuzu temiz tutmaktır. Et yiyorsak yanında yiyeceğimiz bol yeşillik günahlarımızı silecektir. İçeceğimiz suya yapacağımız küçük bir dokunuş onu kat kat daha faydalı hale getirecektir. Asit alkali dengemizi iyi kurarsak, hayatın tadı tuzu olan kaçamaklarımız için de ağır bir bedel ödemeyiz. Alkali bir diyeti seçmek insanın sağlığı için verebileceği en basit ama en büyük destektir. Vücudunuzla işbirliği yapın. Bu satın aldığınız son diyet kitabı olsun.

Türk Vergi Sistemi dersine ilişkin, 2006 yılından itibaren, ara dönem, dönem sonu ve bütünlemeyi kapsayan çıkmış sınav sorularını içermektedir.

Tak tak tak Şak şak şak Benim görevim İyilik yapmak Adımı sorarsan da ŞAKRAK! Merhaba Arkadaşlar! Dünya çocuklarının 'iyilik' amaçlı toplamak için sizlerleyim. İlk kitabımız 'Şakrak Gizli Görev' de İstanbul'un tarihi eserlerinde iyilik taşı aradık ve birbirinden heyecanlı maceralara atıldık. Ardından 'Şakrak Macera Peşinde' kitabında Sinop ilinde heyecan ve macera dolu bir serüven yaşadık. ‘Şakrak 3 Gizemli Yolculuk’ kitabında ise Alanya ilçesine eğlenceli ve gizemli bir yolculuk yaptık. ‘Şakrak 4 GÜZEL GELECEK’ kitabında ise Gebze’nin bilinmeyen tarihinde yeni fikirler üreterek geleceğe bir iz bıraktık. Elinizde tuttuğunuz “Şakrak 5 İyilik Planı” kitabında ise Van Şehrinin tarihi ve doğal güzelliklerini keşfederek içimizdeki iyiliği ortaya çıkardık. Gizli şifreleri çözerek maceradan maceraya atılmaya hazır mısınız? Haydi acele et!.. Görevlerini tamamlayanları sürprizler bekliyor! Size güveniyorum ve size çok SEVİYORUM! ŞAKRAK! Bu öyküsünün kültür, gelenek-göreneklere göre tasarlanmış olması kültür mirasının aktarımını sağlayacaktır. Ayrıca öyküdeki mesajlar verilirken çocukların hayal gücünü geliştirip destekleyici unsurlar içerdiği de belirlenmiştir. Prof. Dr. Mustafa KOÇ