Yazara Gore Listeleme

Lev Tolstoy, zengin bir ailenin çocuğu olarak Rusya´nın Tula şehrindeki Yasnaya Polyana adlı bir konakta doğdu. Çok küçük yaşlarında önce annesini, sonra babasını kaybetti; yakınlarının elinde büyüdü. Çocukluğundan beri gerçekleri incelemeye karşı büyük bir ilgisi vardı. Eserlerinde insanlığın çeşitli meselelerine değinen Tolstoy´un dünya ölçüsünde bir sanat ve fikir değeri vardır. Kendi ülkesinin toplumsal siyasal çalkantılarını, halkının yaratılışını, yaşayışını büyük bir ustalıkla yansıtmıştır. Gerçekçi edebiyatın en büyük temsilcilerinden olduğu kadar, bir filozof ve bir eğitimci olarak da ün kazanmıştır. Sergi Baba öyküsünde gecesini gündüzünü ibaretle geçiren, fakat bedensel istekleriyle ilgili duygulardan arınamamış olan bir rahibin kendi kişiliğini sorgulaması ustaca bir dille anlatılmaktadır. Bu içten ve gerçek duyguları barından kitabı okuyucularımıza sevgi ve özenle sunarız.

Haatchi, tren raylarına terk edilmiş ve üzerinden bir tren geçmiş olmasına rağmen mucizevi bir şekilde hayatta kalan ama başka çare olmadığı için bir bacağı ve kuyruğu kesilen özel bir Anadolu Çoban köpeği. Ailesi tarafından “Küçük D” olarak çağırılan Owen ise nadir bir kas hastalığı yüzünden tekerlekli sandalyeye mahkûm, endişeli ve çekingen küçük bir çocuk. Bu iki muhteşem varlığın birbirinin hayatında meydana getirdiği değişimleri okuduğunuzda, koşulsuz sevgi, güven ve bağışlayıcılık karşısında hiçbir engelin duramadığını göreceksiniz.

Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi (AOF) Temel İlk Yardım Bilgisi Dersidir.

Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA’da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine kaos olur. Kaos demek hastalık demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun biyolojik iç saatidir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız… Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, “Ne zaman yiyeceğiz?” sorusudur… Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir. “Sirka” etrafında, “diem” gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur. Sirkadiyen tıbba hoş geldiniz!