En Son Eklenenler

Mindfulness Duygusal farkındalığınızı artırın Harvard Business Review Duygusal Zekâ Serisi’nde yer alan, son zamanlarda iş dünyasının trend kavramı Mindfulness üzerine hazırlanmış rehber niteliğindeki bu kitap, duygusal farkındalığınızı artırarak ana odaklanabilmenize yardımcı oluyor. Altı kitaptan oluşan HBR Duygusal Zekâ Serisi, okuyucuya profesyonel yaşamın insani tarafı üzerine akıllı ve esaslı bir okuma seçkisi sunuyor. Dizide yer alan Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna ve Özgün Liderlik gibi kitaplarla alanında uzman onlarca yazar, duygularımızın iş hayatını nasıl etkilediğini çeşitli araştırmalara dayanarak anlatıyor. Serinin Mindfulness isimli kitabında Karmaşa Çağında Mindfulness bölümünde Alison Beard’la yapılmış röportaj, bize bu yöntemin merak edilen yanlarını açıklarken; Rasmus Hougaard ve Jacqueline Carter’ın kaleme aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları isimli makalesi pratik uygulamaları anlaşılır bir dille, basitçe anlatıyor, günlük iş rutininizde mindful olabilmeniz için uygulayabileceğiniz adımlar sunuyor. Daniel Goleman, kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak bölümünde zor zamanlardan güçlenerek çıkmanın yollarını anlatıyor. David Brendel ise Mindfulness’ın Riskleri makalesi ile anın farkında olmak için meditasyonun değerini ve hayatında yarattığı büyük değişimi bizlerle paylaşırken, mindfulness trendinin ortaya çıkarabileceği tuzaklara dikkat çekiyor. Mindfulness’ın size sağlayacağı faydalar arasında daha iyi bir performans, yüksek yaratıcılık, derin bir özfarkındalık ve karizma yer alır. Artan iç huzuru saymıyoruz bile…

İnsan kaderini değiştirebilir mi? Bundan seneler önce bana bu soru sorulsaydı kesinlikle hayır derdim. Bana göre kader asla değiştirilemeyen bir şeydi ve herkesin o kadere boyun eğmesi gerekiyordu. O sıralarda kendi içsel yolcuğuma henüz başlamamış ve evrene dair büyük sırları keşfetmemiştim. Her şey uzun yıllar önce girdiğim bir depresyonla başladı. Neden hep aynı şeyleri yaşıyorum? sorusu zihnimden çıkmıyordu. Çünkü insanlar değişse de yaşadığım olaylar hep aynıydı. Sanki sürekli aynı yerde takılan bir filmde oynuyor gibiydim. Karşımdaki oyuncular sürekli değişiyor ama senaryo bir türlü değişmiyordu. İşte içsel yolculuğum bunu fark etmemle başladı. O zamanlar bilinçaltımın derinliklerinde saklı olan kök inançlarımın hayatımı nasıl etkilediğini bilseydim, onları nasıl değiştireceğimi ve istediğim gibi hayatı nasıl yaratabileceğimi de bilirdim.

Mary Jago kemik iliğini hiç tanımadığı birinin hayatını kurtarmak için bağışlar. Ve bu cömert davranışı Alistair ile ilişkisinin acı bir şekilde sonlanmasına neden olur. Ama hayatını kurtardığı adam Mary'nin hayatını tahminlerinin çok ötesinde değiştirecektir. Diğer yandan tüm karakterleri umulmadık bir şekilde birbirine bağlayan Regent’s Park civarında yaşayan evsizler birer birer cinayete kurban gitmektedirler.

Büyük düşünür Halil Cibran'ın edebiyat sahnesinde adını duyurduğu kitap olan Göz Yaşı ve Kahkaha, ruhunuza dokunacak ve hayata bir başka gözle bakmanızı sağlayacak meselelerden, hikayelerden ve şiirlerden oluşuyor. Göz Yaşı ve Kahkaha'da doğu ve batı felsefesini kendince yoğuran Halil Cibran, okurlara eşsiz bir metin sunuyor. Kitaptaki şiirler ve düz yazılar, Cibran'ın sevgi ve güzelliğe olan bitmek tükenmez açlığını gözler önüne seriyor.