En Son Eklenenler

Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurmak için bilinçli farkındalığı kullanın Anksiyete, depresyon veya elden ayaktan düşüren bir ağrıdan mı mustaripsiniz? Bu kitabı elinize almanın nedeni her neyse doğru yolda olduğunuzdan emin olabilirsiniz! Bu kitapta bilinçli farkındalığın gergin sinirlerinizi yatıştırmanıza, stres ve acıyı azaltmanıza, zihninizi dikkat çelici düşüncelerden arındırmanıza nasıl yardımcı olabileceğini ve yaşam denen bu gizeme dair algınızı nasıl yeniden canlandırabildiğini göreceksiniz. -Bilinçli farkındalığın mucizelerin izleyin – bilinçli farkındalığın anlamını kavrayın, bilinçli farkındalık meditasyonuna bir göz atın ve bilinçli farkındalığın beden ve zihni nasıl iyileştirebileceğini görün -Derin bir nefes alın – anksiyete, depresyon, bağımlılık, stres, öfke ve yorgunlukla mücadele etmek için bilinçli farkındalık meditasyonunu kullanın -Daha mutlu size giden yol – bilinçli farkındalığı olumlu duygular yaratmak üzere uygulamaya dair faydalı ipuçları sayesinde mutluluğa giden kendinize ait yolu açın -Şükür tutumu geliştirin – tutumların sonuçları nasıl etkilediğini keşfedin ve bilinçli farkındalığı hayatınıza dahil etmek üzere kendinizi hazırlamak için problem çözmenin ötesine bakın -Bilinçli farkındalığa “ben”i katın – işyerinde, hareket halinde veya gündelik stres kaynaklarıyla boğuşurken kendi bilinçli farkındalık rutininizi oluşturmanın pratik yollarını bulun Shamash Alidina bilinçli farkındalık eğitmeni, koçu ve konuşmacısıdır. Shamash 14 yıldır bilinçli farkındalık eğitimi vermektedir. Kurumlar için yaratıcı workshoplar düzenlemekte ve dünyanın her yerinde konferanslar vermektedir. Online eğitim, eğitici eğitimi ve bilinçli farkındalık temelli yaklaşımlarda mesleki gelişimin yollarını sunmaktadır. Kitabı açtığınızda bulacaklarınız: • Bilinçli farkındalığın size gerçekten yardımcı olabileceği doğru ve denenmiş yollar • Engellerle baş etmek ve dikkat çelicilerden kurtulmak için tavsiyeler • Fiziksel acıyla baş etmek için bilinçli farkındalığı kullanmanın yolları • Bilinçli farkındalığın çocuklara nasıl öğretileceği • Hoş olmayan duygulara yanıt vermenin yapıcı yolları • Düşüncelerin gerçekler olmadığını hatırlamanın önemi • Bilinçli farkındalığın yaratıcılığı nasıl artırabileceği (Tanıtım Bülteninden)

Küresel ve bölgesel aktörler, günümüzde ekonomik, politik, kültürel ile güvenlik açılım ve yönelimlerini büyük ölçüde deniz ulaştırma hatları aracılığıyla gerçekleştirmektedirler. Bu açıdan denizler ve deniz yolları, jeopolitik rekabetin önemli bir unsuru haline gelmiştir. Akdeniz, jeopolitik ve jeostratejik önemi gittikçe artan bir denizdir. Uluslararası ticaretin en önemli kavşaklarından birisidir. Asya, Avrupa ve Afrika kıtalarını kendi çevresinde birbirine bağlayan Akdeniz; bir yandan Süveyş Kanalı üzerinden Hint Okyanusu ve Uzak Doğu ülkelerine, diğer yandan ise Cebelitarık Boğazı üzerinden Atlantik ve Kuzey ile Güney Amerika ülkelerine uzanan deniz ulaştırma hatlarının odak noktasıdır. Akdeniz'in enerji açısından konumu, dünya ölçeğinde Akdeniz üzerindeki güç yarışını ve jeoekonomik rekabeti gittikçe artırmaktadır. Akdeniz; Avrupa-Atlantik güvenliğine yeni bir boyut ve yeni bir yönelim kazandırmakta, jeopolitik konumu gereği Avrupa, Orta Doğu, Kuzey Afrika ve Uzak Doğu ülkelerinin güvenlik dinamiklerini doğrudan etkilemektedir. Ülkemizde Akdeniz ile ilgili çok boyutlu ve zengin içerikli bir araştırma eserinin hazırlanması ve bilimin hizmetine sunulması gerekliliği ortaya çıkmıştır. Akdeniz Jeopolitiği isimli eser; Akdeniz ile ilgili güncel konulara açıklık getirmek, geleceğe ilişkin yeni yönelim ve yaklaşımları belirlemek, bilim alanına derinlik ve zenginlik kazandırmak düşüncesinden hareketle hazırlanmıştır.

Prof. Dr. Faruk Sümer’in Anadolu’da Moğollar adlı eseri, Moğol istilası ve hâkimiyetinin Anadolu’nun siyasi, askerî ve sosyal yapısı üzerindeki etkilerini ele alan temel bir tarih çalışmasıdır. Faruk Sümer, eserinde kroniklere ve tarihî kaynaklara dayanarak, Moğolların Anadolu’daki varlığını efsanelerden ve yüzeysel anlatılardan arındırıp akademik bir çerçevede ortaya koyar. Bu yönüyle kitap, Selçuklu–İlhanlı ilişkilerini ve Anadolu’nun XIII–XIV. yüzyıl dönüşümünü anlamak için temel başvuru eserlerinden biri kabul edilir.

Bilim Tarihi, bilimsel bilginin gelişim sürecini inceleyen bir araştırma etkinliği olarak tarihi bilgilerden yararlanarak bilimsel kuramların çeşitli dönemlerde doğuşu ve yayılışını, bilgilerin düşünce biçimlerini ve toplumsal kurumların gelişim sürecine etkilerini, felsefe, din ve sanat gibi diğer düşünsel alanlarla karşılıklı ilişkilerini, teknik bilginin oluşumundaki yerini bütün yönleriyle tanımaya ve tanıtmaya çalışır. Bilim Tarihine Giriş kitabı da bu çerçevede, bilimsel bilginin tarihsel gelişimini detaylı ve bilimsel dayanaklarla Eskiçağ’da, Ortaçağ’da, Yeniçağ’da, Osmanlılarda ve Yakınçağ’da Bilim olmak üzere beş ana bölüm altında incelemiştir. Bunun yanında çalışmada T ürklerin bilime yapmış olduğu katkılar da oldukça ayrıntılı bir biçimde anlatılmıştır. Bu kitap, gerek bilim tarihini merak edenler için, gerekse üniversitelerdeki bilim tarihi anabilim dalları ve bölümlerindeki temel ders kitabı açığını kapatmak için hazırlanmıştır.