Eserlere Göre Listeleme

Özgüven düzeylerinizi oluşturun ve hayatınızın her alanında daha etkili olun Özgüven, sadece bir histen ibaret değil, hayatta başarılı olmak için vazgeçilmez bir unsurdur. Dünyanın en çok aranan yönetici koçlarının ikisi tarafından yazılan Özgüven For Dummies, 2. Basım özgüven eksikliği ve sosyal zorlukların üstesinden gelmeniz için ve iş yerinde, toplumda ve hatta aşkta nasıl daha fazla özgüvenle düşünüp davranacağınızı öğrenmeniz için sizi etkinliği kanıtlanmış araçlar ve tekniklerle donatır. Hangi noktada olduğunuzu öğrenin özgüven seviyenizi ölçün, hayatınızın hangi yönlerinde özgüven oluşturmanız gerektiğini belirleyin ve bir noktada takılıp kalmanıza sebep olan şeyleri bulun Yola çıkın dünyaya sunmak istediğiniz yeni süper özgüvenli sizi yaratmak için kişisel bir program hazırlayın Odak noktanızı bulun mükemmeliyetçiliği ve gerçekçi olmayan beklentileri nasıl bırakacağınızı öğrenin Özgüven gösterin yeni bulduğunuz güveninizi dünyaya gösterin ve başkalarıyla daha kolay iletişim kurun Kitabı açın ve Özgüven nedir ve nereden gelir Sosyal medyayı kullanarak özgüvenle iletişim kurmayı Bir sunum veya iş görüşmesine hazırlanmak için ipuçlarını Romantik ilişkilere özgüvenle yaklaşmak için tavsiyeleri Nasıl özgüvenle 'hayır' denileceğini Herhangi bir aksaklıktan sonra hızlı bir şekilde toparlanma yöntemlerini inceleyin.

Sağlıklı kişilik yapılanmasının temel ölçütlerinden biri özgüvendir. Özgüven duygusu nedir, nasıl gelişir ve nasıl kazanılır? Özgüven yetersizliğinin nedenleri nelerdir, ne gibi sorunlara yol açar ve insanın yaşamını nasıl etkiler? Özgüven Kazanmak’ta bu soruların yanıtları verilirken yapılması gerekenler örneklerle yorumlanarak açıklanmıştır. Özgüven yetersizliğinin nedenleri bebeklikten itibaren değişik yaşam süreçlerinde ele alınarak incelenirken, özgüveni kazanmanın koşullarının neler olduğu sosyal hayat içinde yine sistemli bir biçimde anlatılmıştır. Kitapta anlatılan olayların tümü gerçektir, ancak kahramanlarının adları değiştirilmiştir.

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. "Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor. (Tanıtım Bülteninden)

Danielle Steel'in 30. Romanı olan Özlem Denizi'nde yazar; hayatlarını, başarılarını ve aile anlayışlarını hep kısırlık üzerine kuran üç çiftin bebek sahibi olma özlemlerinin gerçeğe dönüşmesi ve daha sonraları çocukların birbirleriyle olan aşk, arkadaşlık ve aile bağlarını inanılmaz bir sürükleyicilikle anlatıyor.