Eserlere Göre Listeleme

Radyo Tiyatrosu

Lokman Hekim’den bugüne dek asırlardır süren bir rüya... Ölümsüzlük!.. Ya da en azından çok uzun yıllar yaşayabilmek, hem de hiç yaşlanmadan... Hiç yaşlanmamak tıpkı ölümsüzlük gibi hala insanlığın bir rüyası ama yaşlılığı olabildiğince ertelemek, aslında tamamen bize bağlı. Yaşam şeklimiz, günlük aktivitelerimiz, beslenmemiz... Bütün bunlar bizim elimizde. Eğer hayatımızı doğru bir planlamayla kurgularsak, sağlık ve mutluluk dolu bir hayat bizleri bekliyor. İşte bu kitap, sağlıklı ve mutlu bir hayat kapısının anahtarı. Bu kapıyı araladığınızda; sağlıklı beslenmeden, besinlere, kalori değerlerine, diyetlere, metabolizmanın sırlarına kadar hayatımız için çok önemli yaşam sırlarını keşfetmiş olacaksınız. Yine güzellikle ilgili sırlar; kadının dünyasına genel bakış, vücut bakımı, el, yüz, saç, göğüs bakımı, günlük bakım, yaşa göre bakım, makyaj v.b. gibi çok sayıda konu bu kapının ardında sizleri bekliyor. Son olarak da, hayatın vazgeçilmez bir parçası olan cinselliğin o gizemli dünyası yine bu kapının ardında. Kadın ve erkeğin cinsel hayatı, yaşa göre cinsellik, ön sevişme, sevişmenin doyulmaz hazzı, farklı dönemler ve yaşlar için sevişme pozisyonları, kadının ve erkeğin orgazmı, kadının orgazmı öğrenmesi ve yaşaması, burçlara göre cinsellik, burçlara göre sevişme pozisyonları, cinsel sağlık, cinsellikle ilgili önemli sorular ve cevapları, adet ve adetliyken seks v.b. gibi sayısız konu, cinsel hayatınızı sil baştan değiştirecek. Bu kitap bilimsel veriler eşliğinde size, hem sağlıklı bir yaşam ve güzelliğin sırlarını öğretecek, hem de cinsellikle ilgili bambaşka bir dünyanın kapılarını aralatacak...

Ünlü integratif tıp doktoru Frank Lipman’dan, "normal yaşlanma" olarak kabullendiğimiz ağrı, tutukluk, halsizlik, güçsüzlük ve kronik hastalıklara yatkınlık gibi belirtileri tersine çevirmek için radikal derecede basit bir program geliyor. Bu program sadece yaşam süremizi değil, ondan da önemlisi yaşam kalitemizi ve kendimizi nasıl hissettiğimizi belirleyen sağlık süremizi iyileştiriyor. Vücudu canlandıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir dizi yaşam tarzı değişikliğine dayanan Sağlıklı Yaş Almanın Yeni Kuralları, kadim bilgeliğe ve bu bilgeliği destekleyen bilimsel verilere dayanıyor: Daha az yiyin ve aralıklı oruç uygulayın. Daha yumuşak egzersizlere geçin ama mümkün olduğunca hareket edin. Mantarların inanılmaz gücünü keşfedin. Kendi topluluğunuzu oluşturun. Mümkün olduğunda çıplak ayakla yürüyün.

Günümüz insanının yaşam süresi artmıştır. Buna rağmen hastalık miktarı ve çeşitliliği yaşam kalitesini düşürmüştür. Teknolojik gelişmeler, hareketsiz yaşam tarzı, beslenme alışkanlıklarındaki hatalar, farkında olunamayan pek çok faktör, insanların hem daha sık hastalanmalarına hem de özellikle psikolojik bakımdan kendilerini kötü hissetmelerine neden olmaktadır. Modern Tıp kuşkusuz teknolojinin son yeniliklerini kullanmakta, ilaç endüstrisi etkili ilaçlar üretmektedir. Fakat bu yeniliklerden faydalanmasına ve tüm gayretlere rağmen maalesef hiç de azımsanmayacak sayıda insan hâlâ iyileşememektedir. Bu kitap çalışmasının en önemli amacı, bu insanların çaresizliğe kapılmalarına engel olup burada anlatılan tedavilerden onları haberdar etmek ve cesaretlendirmektir. Zira artık iyileşemeyeceğine inanmaya başlamış bir insan hiç bir tedavi yönteminden faydalanamaz.