Eserlere Göre Listeleme

Mutlu bir insan mısınız? Mutluluğu yakalamanın 7 altın sırrını biliyor ve yaşamınızda uyguluyor musunuz? Eğer "değilim" diyorsanız, aşağıdaki önerilere bir göz atmalısınız. Bu kitaptaki konular sizi mutluluğa götürecek 7 yolu ve bunları pratiğe döküp hayatınıza nasıl geçireceğinizi anlatıyor. 1-Değişime Açık Olmak 2-Her şeye Pozitif Bakmak 3-Yaşamın Amacını Aramak 4-Mutsuzluğun Nedenlerini Bulmak 5-Başarılı Olmak 6-Sağlıklı Olmak 7-Müzikle Mutluluk Hayatımızın bir parçası olan bu 7 konuyu göz ardı etmek yaşamımıza büyük zararlar verir. Halbuki bu kitabı okuduğunuzda mutluluğun ana damarlarına vakıf olacak, sağlıklı ve pozitif bir düşünme gücüyle, günlük yaşam, aile ve çocuk konularındaki problemlerinizi kolaylıkla çözecek, kişisel, içsel ve sosyal çatışmaların yıkıcı etkilerinden kendinizi kurtarabileceksiniz. Herkesin faydalanabileceği, ihtiyaç duyulduğunda başvurabileceği bu eserle mutluluk artık uzak değil.

Güçsüz değilsin, sadece insansın. Her şeyle savaşamazsın. Her konuda en iyisini yapamazsın. Her zaman mantıklı davranamazsın. Bazen akışına bırakmak gerekir. Bazen savaşmak ve kazanmak yerine yenilgiyi kabul etmek gerekir. Çünkü dünya, yapmak istediklerimizden, kontrol edebileceklerimizden ve gücümüzün yetebileceğinden daha fazlasını içerir. Sonuç değişmese de birçok insan hep aynı yöntemi denemeye devam eder. Sen de bunu yaparsan her seferinde kendini daha öfkeli, daha mutsuz hissedeceksin. Bu kitapta, mutluluğunun kaybettiğin yerde olmadığını anlatmaya çalıştım. Eğer yeterince uğraştığını düşünüyorsan ve sonuç alamıyorsan, artık yola çıkma zamanı gelmiştir. İşte bu yola çıkma sürecine kabullenme diyorum. Zayıflıklarını, insanları, dünyayı ve duygularını kabullendikçe güçleneceksin. Hafifledikçe ağırlaşacaksın. Bu kitabın anlatmaya çalıştıklarını tek cümleyle özetle deselerdi şöyle cevap verirdim: “Olan oldu şimdi ne yapabilirim?” Kabullenerek nasıl güçleneceğini keşfedeceğin bir yolculuğa var mısın?

Mutluluk herkesin aradığı fakat çok az kişinin sahip olduğu ya da ulaşılmaz gördüğü bir hedeftir. Mutlu olmak bir seçimdir aslında... Kimi zaman seçimlerimiz, mutluluğa, bir perde gibi set çeker. Kimi zaman ise bizler, o setleri yıkarız. Bu kitapta; mutlu olmanın yollarını, mutlu beyin/mutsuz beyin farkını ve duygusal setleri yıkmanın yöntemlerini paylaşacağım. Mutluluk, ilişkiler ve uygulamalı rahatlama yöntemleri üzerine yazdığım bu kitap, zaten sahip olduğunuz mutluluğunuzu yeniden keşfetmenize ve mutluluk haritanızı birlikte tasarlayıp , kendi kişisel mutluluk reçetenizi çıkarmanıza yardımcı olacak. Tekrar hatırlamakta fayda var; mutluluk, sizsiniz. Mutluluk; seçimleriniz, yaşadıklarınız ve hayatınıza bakış açınızda gizli. Mutluluk, aslında büyük bir parçanız. Onu kimseye vermeyin; sizden almalarına engel olun. Sadece hak edenlerle paylaşmayı öğrenin. Paylaştıkça büyüdüğünü görüp, onun tadını çıkarın. Mutluluğunuz daim olsun! Sayısız televizyon programları, köşe yazıları ve uyguladığı yüzlerce konferansta, kurumsal eğitimlerde ve bireysel terapilerde gönüllere umut olan Yeşim Akıncı ile mutluluk harekâtı başlamıştır. Bedenine hapsolmuş ruhlara hürriyet istiyoruz! (Tanıtım Bülteninden)

Kendi mutluluğunuzu kendiniz inşa edin “Hepimizin aradığı şeye dair detaylı analizlerle örülmüş çok özel bir hikâye.” - Sergey Brin, Google’ın kurucu ortağı Arap halk kültüründe bilge bir adamı ve oğlunu konu alan bir hikâye vardır. Adamın oğlu havanın çok sıcak olduğu bir gün kuyuya su almaya gider. Kuyunun yanında çok güzel, siyah, uysal bir Arap atı bulur. Kasabadaki herkesin gıptayla baktığı genç adam yeni atıyla girdiği bütün yarışları kazanır. Kasabalılar yaşlı adamın yanına gelir ve “Oğlunun başına talih kuşu kondu,” der. Yaşlı adam, “Bunu asla bilemezsiniz,” diye yanıtlar. Bir hafta sonra genç adam attan düşer ve bacaklarını kırar. Kasabalılar tekrar yaşlı adamın yanına koşup, “Oğlunun talihi tersine döndü!” deyince yaşlı adam bir kez daha, “Bunu asla bilemezsiniz,” cevabını verir. Bir hafta sonra kasaba ani bir saldırıya uğrar, tüm genç erkekler meydanlara dökülür ve çoğu öldürülür. Bir tek yaşlı adamın oğlu hayatta kalır. Google [X]’in eski CBO’su Mo Gawdat da bu kitapta aslında hayatın bize sunduğu şeylere doğru açılardan baktığımızda kendi mutluluk denklemimizi kurabileceğimizi ve parçaları doğru yerlerine oturtabileceğimizi söylüyor. Önemli olan, doğru denklemi doğru parçalarla kurmayı öğrenmek. Bunun için de hayata bakış açılarımızda yaptığımız hataları, beynin kör noktalarını, algımızdaki yanılsamaları kullanarak mutluluğun formülüne giden yolu bir mühendis gözüyle açıklıyor. Oğlunu gencecik yaşta kaybettikten sonra tekrar hayata tutunmasını sağlayan mutluluk denklemini bizlerle paylaşıp kendi denklemimizi kurmamız için gereken adımları gösteriyor. Mutluluk gibi soyut bir kavram bile bazen 2+2=4 kadar net çözümlere sahip olabilir. Fakat bunun için önce 2’nin sizin için ne ifade ettiğini keşfetmeniz gerekir. “Gawdat’ın mutlu olmak için insana ilham vermek konusunda inanılmaz bir yeteneği var.” - Lewis Howes “Gawdat, en derin çukurlardan bile çıkılıp mutlu olunabileceğini çok güzel açıklıyor.” - Stylist