Eserlere Göre Listeleme

Lee Chandler, sıhhi tesisat, elektrik, kapıcılık gibi sıradan işler yaparak, tek göz bir evde yalnız başına yaşayan bir adamdır. Doğup büyüdüğü ama uzun zamandır uğramadığı kentten bir gün acil bir telefon alır. Kalp hastası abisi hastaneye kaldırılmıştır ve durum ciddidir. Lee kafasında endişeler ve soru işaretleri ile yola koyulur. Hastanede alacağı haberle de birlikte hayatı değişecektir. Filmin yönetmenliğini ve senaryosunu New York Çeteleri filminin de senaristi olan Kenneth Lonergan üstlenirken oyuncu kadrosunda başrolü Casey Affleck sırtlıyor. Kadroda kendisine Michelle Williams, Kyle Chandler, Gretchen Mol ve Lucas Hedges gibi önemli isimler eşlik ediyor.

Yorgunluk, depresyon, sırt ağrısı, şişmanlık, uykusuzluk, cinsel sorunlar... Bütün bu sorunlarınızla başedebilmek için osteopat ve diyetisyen Pierre Pallardy, 35 yıllık deneyimlerinin sonucu olan çok basit bir metot sunuyor size: Karnınızı iyileştirmek. Karın yaşamın merkezidir. Ve artık karnın beynimize nörotransmiter ağlarıyla doğrudan bağlı olduğu ve bağışıklık hücrelerinin yüzde sekseninin burada üretildiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hasta bir karnı iyileştirerek ve beyinle uyumlu hale getirerek, hem fonksiyonel sorunlardan kurtulmak hem de bu sorunların hastalığa dönüşmesini engellemek mümkündür.

İnsan hayatı, bazen bir su birikintisine atılan taşın oluşturduğu dalgalanmalar gibidir. Bir bakıma taşı atanı beklemek, dalgalanıp hemen durulmaktan daha kolay… İnsan ne zaman ki “içine doğru, yani “yaşamın ucuna doğru” bir sefere çıkar, işte o zaman kendi ben’ini keşfedecektir. Eğer; ‘ben’, keşfedilmişse ‘kendini bilme’ sürecinin yarısı bitmiş midir? Herkesin bir ideal kişisi var, adı çoğu zaman ‘o’. O, tümleyen açı. Yarımlığımızı, eksikliğimizi, kendimiz olamayışımızı tamamlayacaktır, o.Tümler açıyı bulmak ya da en azından bulma çabası içinde olmak değil midir hayatımızı anlamlı kılan?

Günlük yaşamın zorluklarıyla ne kadar iyi başa çıkarsanız çıkın, herkesin kriz noktaları olabilir. Yani, başa çıkma stratejilerinizin çöktüğü durumlar. Örneğin, birçok kişi eleştiri ve reddedilme karşısında kendilerini kötü hissederler ve etkili şekilde yanıt veremediklerini hissederler. Böyle bir kriz noktasına geldiğinizde, bunu başarıyla atlatmak için fazladan yardım ve öğüde gerek duyarsınız. Hayatın her alanında (evde, işte,okulda) beklenmedik anlarda karşımıza çıkan olumsuzluk,haksızlık ve dolayısıyla kaygıların üstesinden gelmek bu durumlara hazır olmaktan geçer. Tıpkı fiziksel kaslarınızı geliştirir gibi duyusal ve zihinsel kaslarınızı geliştirmek durumdasınızdır. Kitaplarıyla insanların sorunlarını mantıklı ve gerçekçi yollardan çözmesine yardım etmiş olan Windy Dryden ve Jack Gordon zorlukların üstesinden gelmekle ‘‘Nasıl düşünüyorsanız öyle hissedersiniz’’ temel felsefesinden hareketle okurlara yeni açılımlar sağlayan teknikler geliştirmişler. Günlük hayattaki sorunları irdeleyen, ilginç psikolojik tekniklerin kullanıldığı etkin bir kitap.