En Son Eklenenler

Bir gün ormandaki genç bir ayı yavrusu daha önce hiç görmediği bir şey buldu. Bu tuhaf şey, berbat bir ses çıkarıyordu. Ayı arkasını dönüp gitti. Ama ertesi gün geri geldi. Ve sonraki günler, haftalar, aylar, yıllar boyunca gelmeye devam etti. Ta ki ayı yavrusu büyüyene ve tuhaf şeyin çıkardığı ses ona güzel gelene dek…

Kendimizi hep aynı yoldan ilerlemek zorunda hissediyor ve sürekli bir şeyleri erteliyorsak, düşünceler bizi hayatı yaşamaktan alıkoyuyorsa, kötü hissetmekten bucak bucak kaçarken bizi iyi yönde besleyecek tüm tecrübeleri de elimizin tersiyle itiyorsak zihnimizde ne olup bittiğine bir bakmamız gerekiyor. Zira hayat zihnimizin içinde değil, dışında... Klinik Psikolog Esra Oras, Takılı Kalan Zihin’de sürekli aynı düşünceler etrafında dönüp durmak olarak ifade edebileceğimiz ruminasyon kavramı üzerinden bazı düşüncelere takılıp kalmamıza bir pencere açıyor. Bizi farkında olmadan sınırlı bir alana, psikolojik katılığa sürükleyen bu alışkanlığa Kabul ve Kararlılık Terapisi çerçevesinde nasıl yaklaşabileceğimizi anlatıyor. Psikolojik katılıktan esnekliğe geçişin yollarını keşfetmek ve uygulamak için bu kitaba bir göz atın. “Psikolojik esneklik, uzun vadeli kazanımlar için kısa vadeli kazanımlardan vazgeçebilme yetisidir.”

Baba ve anne ailenin iki kurucu unsurudur. Aile kurumunun meyvesi de çocuktur. Anneliğin ve babalığın ihmali sadece aile için değil aynı zamanda toplumsal sorunların da habercisidir. Toplumun temel taşı olarak ailenin güçsüzleşmesi çok sayıda sosyal sorunu da beraberinde getirir. Toplumun sağlamlığı öncelikle ailenin güçlü olmasına ihtiyaç duyar ve ailenin gücü anne ve babanın sorumluluklarını yerine getirmesine bağlıdır. Bu çerçevede anne ve babaların topluma yapacağı en değerli katkı, sevgi, huzur ve güven içinde çocuklarını büyütmektir. Sevgi, güven, bağlanma temel insani ihtiyaçtır ve çocukların geleceklerinin şekillenmesinde belirleyici unsurlardır. Ebeveynlerin bu görevi yapmasında babanın velâyet, annenin ise hidâne görevi vardır. Aile konusu temelinde babanın sorumluluklarına özel olarak odaklanan bu kitap, anne-babanın görevlerinin ihmalinden doğacak sorunlara ve bu vazifelerin usulüne uygun şekilde nasıl yerine getirileceğine yer vermeye çalışmaktadır.

Başarılı bir yönetici olmak için-rakiplerin ve sektörün analizinden enformasyonu yorumlamaya kadar-stratejik düşünmenin ayırt edici becerilerinde ustalaşmanız ve bu becerileri işinize nasıl uygulayacağınızı bilmeniz gerekir: Stratejik Düşünmekle şunları öğreneceksiniz: Stratejik düşünme nedir ve neden değerlidir? Stratejik düşünmeyi bir süreç olarak görmek için ne yapmalısınız? Stratejik düşünen kimselerin sergilediği kişisel özellikler, davranışlar, tutumlar ve bilişsel kapasite nedir?