Stres Kontrolü

Bitirildi
Yazar: 
Donald Weiss
insan sesi mp3
Türkçe
3 Ayrım
47,6 MB
Eser Türü: 
Kitap
Kitap Alt Türü: 
Kişisel Gelişim
Seslendiren: 
SABAHAT VAROL İNSEL
Rota yayınları
0. Baskı
İstanbul
1993
80 Sayfa
Alındığı Kurum: 
Beyazıt Devlet Kütüphanesi
Konusu: 
Kimsenin strese karşı bağışıklığı yok. Hastalıklar, sarsılan ilişkiler ve zararlı alışkanlıklar, stresin belirtilerinden yalnızca birkaçı. Stresi kontrol altına almak istiyorsanız, bu kitabı okumalısınız. Bu kitap şunları sağlayacak: "Evde ve işyerinde strese neden olan koşulları tanımak, 'ilkyardım' yöntemlerini kullanarak, strese karşı tepkinizi kontrol altına almak, zararlı yemek ve uyuma alışkanlıkları, iş ve aile ilişkilerinde stresi azaltmak için 'geribesleme' toplantıları."
Sisteme Giriş Tarihi: 
Cuma, 28 Kasım, 2014