Mucize Beyniniz

Bitirildi
Yazar: 
Jean Carper
insan sesi mp3
Türkçe
39 Ayrım
11:29:14
946,64 MB
Eser Türü: 
Kitap
Kitap Alt Türü: 
Kişisel Gelişim
Seslendiren: 
Atiye Güneş
Kalipso Yayınları
Ecem Basım Yayın
346 Sayfa
Alındığı Kurum: 
Karşıyaka Belediyesi Kütüphanesi
Konusu: 
Mucize Beyininiz kitabının yazarı, sağlık ve beslenme uzmanı Jean Carper'a göre umutsuz değiliz. Eğer doğru beslenir ve beynimize doğru davranırsak beynimizi geliştirebilirsiniz. Carper'ın ortaya koyduğu bilimsel veriler gerçekten ikna edici. Carper'a göre beyni korumak için şunları yapmak şart: 1) Multi-vitamin alın, 2) Oksit giderici seviyesi yüksek yiyecekler yiyin, 3) Çay için, 4) Zararlı yağları yemeyin, 5) Zaralı yağları yemeyin, 6) Omega-3 tipi balık yağı alın ya da bol balık yiyin, 7) Beyin destek ilaçları kullanın, 8) Kan şekeri dahil her türlü şekere dikkat edin, 9) Kilo verin, 10) Zihinsel stresi azaltın
Talep Tarihi: 
Cumartesi, 3 Aralık, 2016
Sisteme Giriş Tarihi: 
Cumartesi, 3 Aralık, 2016