Kaygı Sınanma Duygusuyla Baş Edebilme

A. Kadir Özer kitabında kaygının temelinde yatan sanılara dikkat çekmekte, inançlarımız ve düşüncelerimizi 'olgusal gerçeklere dayandırmamız gerektiğini anlatmakta, kaygı kıskacından kurtulma yeteneğimizi geliştirme yolları üzerinde durmaktadır. Kaygı, "kişiliğin", tıpkı bir hisse senedi gibi sınanabilen ve değeri inip çıkabilen bir "varlık" olduğuna ilişkin yanılgılı inancın pahalı bir bedelidir. Pahalıdır, çünkü bize verilmiş vadeli yaşamı, olmayan ve olamayacak bir kişilik değeri peşinde koşuşturmak için harcatır; pahalıdır, çünkü risk alma ve yaşama cesaretini sömürür; pahalıdır, çünkü bizi bir "hata ödleği" yapar; pahalıdır, çünkü potansiyelimizi kullanıp anlamlı gelişmeler gerçekleştirmek yerine, durmamızı ve gerilememizi sağlar; pahalıdır, çünkü bizi şimdiki varoluşumuzda değil, yaşanıp bitmiş geçmişte ve de henüz yaşanmamış gelecekte tutar.