Unutmadan

Bitirildi
Eser Özgün Adı: 
Memory Wise
Yazar: 
Anne Unkenstein
Çevirmeni: 
Erkan Aktaş
insan sesi mp3
Türkçe
26 Ayrım
04:25:48
121,69 MB
Eser Türü: 
Kitap
Kitap Alt Türü: 
Psikanaliz
Seslendiren: 
İpek Portakal
Salt Okur Yayınları
1. Baskı
2020
250 Sayfa
9786257789127
Alındığı Kurum: 
İstanbul Gönüllüleri
Konusu: 
Yaşlandıkça hafızanız kötüleşiyor mu? Hafızayla ilgili sorunlar hakkında endişelenmeniz gayet doğal, ancak yaşadığınız bu güçlüklerin normal mi yoksa daha ciddi bir şeyin başlangıcı mı olduğunu nasıl anlarsınız? Ve bunama (demans) önlenebilir mi? Unutmadan, belleğin nasıl çalıştığını ve yaşlandıkça ortaya çıkabilecek bellek değişikliklerini anlatan bir kitap. Hafızada dalgalanmaya yol açabilen sağlık durumu, tutum ve yaşam tarzıyla ilgili faktörleri açıklayarak bunların etkilerini en aza indirmek için pratik ipuçları veriyor. Klinik nöropsikolog Anne Unkenstein kitabında en son araştırmalara dayanarak, menopozda karşılaşılan hafıza değişikliklerini ele alırken, bunamanın erken dönemlerinde hafızayı desteklemeye yönelik tekniklerin yanı sıra beyin sağlığını koruma amaçlı, kolayca uygulanabilecek öneriler de sunuyor. Hepimiz belleğimizi yönetme konusunda daha başarılı olabiliriz. Unutmadan, sahip olduğunuz en değerli kaynağı, hafızanızı anlamanıza ve geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Talep Tarihi: 
Pazartesi, 15 Kasım, 2021
Sisteme Giriş Tarihi: 
Perşembe, 13 Ocak, 2022