Özgüveni Keşfedin

Bitirildi
Eser Alt Başlığı : 
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi
Eser Özgün Adı: 
Overcoming Low Self-esteem
Yazar: 
Melanie Fennell
Çevirmeni: 
Nihan Azizlerli, Miray Şaşıoğlu
insan sesi mp3
Türkçe
29 Ayrım
08:33:03
469,74 MB
Eser Türü: 
Kitap
Kitap Alt Türü: 
Psikoloji
Seslendiren: 
Yaren Yolcu
Psikonet Yayınları
10. Baskı
2021
304 Sayfa
9789759693756
Alındığı Kurum: 
İstanbul Gönüllüleri
Konusu: 
Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. "Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor. (Tanıtım Bülteninden)
Talep Tarihi: 
Perşembe, 8 Temmuz, 2021
Sisteme Giriş Tarihi: 
Çarşamba, 19 Ocak, 2022