Eserlere Göre Listeleme

Depresyonu etkin bir şekilde teşhis etmek ve nedenini belirlemek sadece başlangıçtır. Antidepresan ilaç kullanımı bu hususta yardımcı olabilir ancak doğrusunu söylemek gerekirse, bu ilaçlar genelde gereksiz yere kullanılırlar, etkilerinin görülmesi haftalar sürer ve birçok istenmeyen yan etkiyi beraberinde getirirler. Depresyonu hafifletmenin en etkin yolu, altta yatan psikolojik, beslenmeye bağlı ve toksikolojik etkileri izole etmektir. - Şifalı bitkilerin depresyonla savaşan içeriklerini öğrenin. - Yedikleriniz sayesinde nasıl iyileşebileceğinizi keşfedin. - Aromaterapi yoluyla hangi kokuların sizin durumunuz için uygun olduğunu bulun. - Bastırılmış olumsuz duygulardan kurtulmak için tasarlanmış temel nefes egzersizleriyle tanışın. - Renklerin duygularınızı ne şekilde etkilediklerini ve ruh halinizi değiştirmek için bunları nasıl kullanabileceğinizi öğrenin. - Dokunma ve masajdan faydalanan kadim Doğu tekniklerinin, hücresel hafıza bloklarını ve derine gömülü duyguları nasıl serbest bıraktıklarını anlayın. On iki haftalık bu program, size yaşam şeklinizi gözden geçirmekte, tedavi şeklinizi oluşturmakta ve en uygun tedavi tekniklerini seçmekte yol gösterecektir. Bu geniş kapsamlı rehberlikle, depresyonunuza katkıda bulunan etmenler hakkında her şeyi öğrenecek, duygusal sağlık ve mutluluğa kavuşabileceksiniz. Şifalı bitki hekimliği ve doğal tedavide önde gelen otoritelerden biri olan Lewis Harrison, bu ilk kitabında depresyon tedavisinde kullanılabilecek birçok doğal yöntemi bir araya getirerek reçeteyle satılan antidepresanlara karşı yüzlerce alternatif sunuyor.

Anadolu’da önemli izler bırakan Hitit halkı; birleşmeyi, birlikte yaşamayı, başka ulusların geleneklerini paylaşmayı ve krallığın benimsediği tanrılara tapınmayı önemli bir yaşam tarzı olarak görürlerdi. Onlar kuşattıkları kent krallıklarını topraklarına katarken, dinlerine ve geleneklerine sahip çıkmış, özellikle onların öykülerinden de yararlanmışlardır. Hitit edebiyatında; Hurrilere ait öykülerde ve bu öykülerin yeraldığı tabletlerde öykülerin yazıldığı ilk dil de kullanılmıştır. Arkeolojik buluntularda görülen tanrı çeşitliliği, geleneklerindeki çok tanrılı inancın kanıtı olarak gösterilmektedir. Hitit kralları beyliklerin en küçük tanrısal inançlarına kutsal bakmış, o inançları krallığın resmi inanışları arasına tereddüt etmeden almışlardır. Hititlerde Panku ve Tuliya adlı iki krallık meclisi bulunmaktadır. Bu iki kurulun eski Hititlerde de varlığını sürdürdüğü açıkça görülmektedir. Roma ve Bizanslılarda da uygulanan Consilu meclisi Panku meclisine benzer bir organizasyondur. Tarihsel belgelerin içeriğine bakıldığında, Roma ve Bizans politikasında kullanılan bu uygulamanın menşei de Hititlerdir. Asur tüccarlarının Boğazköy yakınlarında kurdukları Kaneş pazar yeri Hitit tüccarlarının dışa açılmasına vesile olmuştur. Yani bir anlamda Anadolu’da önemli yatırımlar yapan Hititlere ticareti Asurlu tüccarlar öğretmiştir. Kaneş’in, dönemin gümrüksüz pazar yeri şeklinde tanıtılması yanlış olmayacaktır. Anadolu’da bin renkli inançla ortaya çıkan Hititlerin yaşamını ayrıntılarıyla araştıran Ali Narçın; kitabın içeriğinde yer alan bilgilerle, Avrupa Birliği (AB) uygulamasının temelinin de Hititlere dayandığını ifade etmektedir.

Sevgili Okur, Bu kitabı alarak siz de binlerce yıldan beri insan kişiliği üzerine kafa yoran milyonların kervanına katıldınız. Kişilik dediğimiz bu karmaşık, harikulade ve bazen de şaşırtıcı konuyu uzun yıllardır anlamaya çalışan filozoflar, dini liderler, psikologlar ve akademisyenlerin sınıfına girdiniz. İster kişiliğin bütünüyle ya da sadece belirli bir yönüyle ilgileniyor olun, doğru kitabı seçtiniz. İlerleyen bölümlerde kişilik kuramlarını; en temel, en içerdeki inançlarınızı nasıl oluşturduğunuzu; kişiliğinizin düşüncelerinizi ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini öğreneceksiniz. Kendi kişiliğinizde değiştirmeniz gerektiğini hissettiğiniz yönler varsa, bu kitap sizi değişim sürecinin çeşitli adımlarına yönlendirecek, yol boyunca size ümit verecek ve ilham kaynağı olacak. Şimdi gelin, kişiliğe heyecan verici bir bakış açısıyla, hatta biraz da kendi düşünce ve duygularınızı analiz ederek bakalım. Her dakikasından zevk almanızı dileriz. Saygılarımızla, Dr. Ailen R. Miller Susan Shelly

Kazdin Metodu, size yeni bir program uygulamanız için gereken açıklığı ve özgüveni gerçek hikâyeler ile sağlayacak. •Okula Geç Kalma •Kardeş ve Arkadaş Kavgaları •Asi Tavırlar •Küfürlü Konuşma gibi durumlarla mücadele etmenin yollarını öğrenecek, pozitif çocuklar yetiştireceksiniz. "Oğlum artık eskisi gibi agresif değil ve artık daha düzenli. Üstelik onda, bütün eğitim hayatında ve hatta üniversite yıllarında bile kullanabileceği üstün yetenekler geliştirdi." "Öğretmeni ona evde ne yaptığımızı sordu ve âdeta yepyeni bir çocuk gibi göründüğünü söyledi."